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夏季按摩祛湿穴位止痒祛湿

时间:2015-09-09 00:26 来源:配资 一网通 作者:young 阅读:
夏季体内湿气重怎么办呢?可以试着按摩劳宫穴、合谷穴和鱼际穴这三个穴位,止痒祛湿。容易中暑的人,更应该学会按摩穴位,方便中暑的时候急救。

怎么办呢?可以试着按摩穴位,止痒祛湿。容易中暑的人,更应该学会按摩穴位,方便中暑的时候急救。那么,止痒祛湿按摩哪些穴位呢?我们一起看看。

按摩劳宫穴:

劳宫穴是手厥阴心包经的俞穴,同时又是荣穴。中医认为,劳宫穴有“清心火,除湿热,凉血息风,理气和胃,镇静安神之功”。经常按摩劳宫穴,可以强壮心脏功能。

手法:用左手大拇指指端顶住右手掌心的劳宫穴,垂直向下按压,其余的手指则按压在手背上,力度由轻到重,一压一松,持续1~2分钟即可。

温州股票配资 传说古代有一个人,经常要下山去赶集,但是每次上山回家,没走几步,就气喘吁吁。

温州股票配资 但是隔壁年纪一大把的老先生,担着柴上山,却非常轻松。这个人于是询问他配资 的方法,那个老人就说,他的方法就是经常按摩劳宫穴。

温州股票配资 同样的道理,现代人很多心脏功能差,爬楼梯吃力,心跳较快,必须走一会儿停一会。而常按摩这个穴位,体质不仅可以得到改善,还能用来治疗胸闷、心痛、中暑等夏天常见症状。

温州股票配资 按摩合谷穴和鱼际穴:

另外,搭配按摩合谷穴和鱼际穴,共同作用下,则可以清热利湿、活血护肤、止痒等。合谷穴是手阳明之原穴,它可以疏通其所在局部气血的运行。

温州股票配资 合谷穴位于手背虎口处,第一掌骨与第二掌骨间陷中。鱼际位于手外侧,第一掌骨桡侧中点赤白肉际处。

温州股票配资 同时,因为阳明经多气多血,故合谷穴还具有活血理气、清热利湿的作用。鱼际穴是肺的荣穴,肺为水之上源,因此,鱼际穴也可以清湿热。

股票 提示:夏天天气炎热,很多人依然穿运动鞋,这样脚很容易出汗,汗液浸渍会让皮肤的防护功能下降,从而引发汗疱疹和湿疹。

因而,夏天穿运动鞋时,应该穿上吸汗、柔软的棉袜,及时让脚透透气,以免感染。


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