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血虚体质该怎么配资 调理

时间:2016-03-16 21:20 来源:配资 一网通 作者:young 阅读:
血虚体质是女性中比较常见的一种,特别是在寒冷的冬季,血虚体质的女性会出现多种不适的情况,严重影响着她们的身心股票 。下面,我们就来了解下血虚体质的体质配资 方法吧。

温州股票配资 体质特点:面色苍白无华或萎黄,唇色淡白,头晕眼花,心悸,手足发麻,舌质淡,脉细无力。

精神调养:血虚之人,时常精神不振,失眠健忘,注意力不集中,故应振奋精神。当烦闷不安、情绪不佳时,可以听一听音乐,欣赏一下戏剧,观赏幽默的相声或哑剧等,能使精神振奋。

饮食调理:可常食桑葚、荔枝、松籽、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、羊肉、牛肝、羊肝、甲鱼、海参等食物。因为,这些食物均有补血养血的作用。

药物配资 :可常服当归补血汤、四物汤或归脾汤。若气血两虚,则应气血双补,选八珍汤、十全大补汤或人参养荣汤,亦可改汤为丸,长久服用。

温州股票配资 温馨提示:大家可以根据自己的情况来选择配资 的方法,不是每一个人都适合一种方法的,自己的身体只有自己股票 ,要对症下药,不要给自己的身体带来不要的麻烦,不要给自己的身体添加任何的负担。食补也好药补也好,一定要注意自己的情况。


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